L'ALLENAMENTO INVERNALE PER ECCELLENZA
NEWS
17/05/2012 - Complimenti da ok3 a Carolina11/05/2012 - W i Watt
03/05/2012 - Quanto pesa un chilo?
14/04/2012 - ok3 alla 24h di Feltre 2012
NEWSLETTER
ok3
Con il metodo ok3 ogni seduta d’allenamento è personalizzata e totalmente controllata seppur svolta a distanza. Grazie alla tecnologia oggi disponibile sul mercato combinata ad un software di nostra produzione, l’atleta che sceglie il metodo ok3 può beneficiare di un allenamento professionale in funzione della propria potenzialità, i propri obiettivi e la propria disponibilità di tempo.
Il tutto con un costo mensile paragonabile a quello di una palestra qualsiasi.
Il servizio ok3 si rivolge a tutti quei ciclisti che durante l’inverno sono costretti, a malincuore, ad accantonare la bici, in quanto le condizioni meteorologiche non permettono delle uscite in bici programmate. Questi ciclisti normalmente si consolano con la palestra, spinning o attività simili, ma di fatto perdono mesi di allenamento in bici, anche perchè i rulli normalmente sono considerati un attrezzo poco divertente.
Con il metodo ok3, viceversa, si pedala d’inverno continuando a godere della bici come in strada, in quanto grazie all’utilizzo di rulli professionali TACX collegati al computer è possibile allenarsi con il sorriso in modo professionale, anche pedalando su percorsi virtuali o reali in modalità singola o di gruppo on line.
La mission di ok3 è allenare chiunque con rulli e schede professionali che offrono la possibilità di lavorare tenendo conto della potenza prodotta dall’atleta come normalmente fanno i “pro”.
Infatti è grazie a questo dato correlato alla frequenza cardiaca, che è possibile ottimizzare l'allenamento, avere costantemente sotto controllo i benefici reali dell’allenamento ed i progressi dello stato di forma.
Il metodo ok3, inoltre, si rispetta la regola base del ciclismo ovvero almeno 3 allenamenti alla settimana, ma non più di 3 allenamenti consecutivi e quindi secondo ok3 se rispetti la regola sei ok anzi sei ok3.