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 ok3: professionisti dell'allenamento al tuo servizio

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04/01/2018 - Il Podismo secondo ok3

ok3 e la preparazione al podismo



18/10/2017 - Nuovo Programma Invernale 2017-2018

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06/06/2017 - ok3 sui Social

ok3 è anche su Facebook, Instagram, YouTube e Strava!



04/06/2017 - Maestro Istruttore

Maestro Istruttore FCI



10/04/2017 - 3 settimane di allenamento con ok3

IMPERDIBILE PROPOSTA ok3!!!



14/02/2017 - DS 3° Livello

Direttore Sportivo 3° livello



06/12/2013 - Misurazione polar e rulli elite

Con il 2014 è possibile usufruire di tutto quanto proposto da ok3 con utilizzo di rulli Tacx senza l'uso del computer che in alcuni casi si pone come limite d'uso ovvero il servizio viene aperto anche agli utilizzatori di rulli Elite a controllo elettronico delle sezioni di esercizio. In entrambi i casi i rulli sono di tipo evoluto.



30/05/2012 - WATT & CHILI

Importaza del rapporto peso potenza...



21/05/2012 - Perchè allenarsi?

Molti sanno che cosa significhi un' uscita in bici e cosa un allenamento, ed hanno la consapevolezza che esista una differenza ma cosa conviene fare?



11/05/2012 - W i Watt

 La seconda variabile che influenza la performance



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