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METODO ok3: l'allenamento su misura che ti misura

Speciale GF Torino2017

PACCHETTO ESCLUSIVO DI PREPARAZIONE ALLA GRAN FONDO INTERNAZIONALE DI TORINO DEL 3 SETTEMBRE 2017


La stagione agonistica volge già al termine, ma dopo la lunga pausa di Agosto, il calendario presenta ancora qualche appuntamento importante. Uno è certamente la Gran Fondo Internazionale di Torino, che andrà in scena il prossimo 3 settembre.

Perché non ottimizzare le uscite di Agosto per arrivare preparati e competitivi alla GF?

ok3 ha pensato ad un programma conciliabile con le attività delle vacanze estive, quando anche riposo e divertimento meritano ampi spazi. Per questo il piano è fatto di 5 uscite settimanali ed un solo giro lungo a settimana.

Negli altri giorni, la preparazione è sempre sotto le due ore: saranno esercizi mirati e basati sullo studio del percorso. Settimana per settimana costruirai la tua performance per questa bella gara, che peraltro è stata modificata nel percorso e resa certamente più impegnativa della precedente edizione. Per chi c’era, assomiglia un po’ alla prima edizione.

Il percorso è stato affrontato per raccogliere il maggior numero di informazioni utili per preparare l’allenamento. Cosa assolutamente normale nel mondo dei professionisti!

Non abbiamo molto tempo: aderisci oggi stesso!

L’offerta comprende l’invio degli allenamenti per 5 settimane, il supporto di ok3 e l’analisi di 3 esercizi (su tutto il piano, massimo) a richiesta dell’atleta. Per quest’ultimo servizio occorre poter condividere gli esercizi su piattaforma Strava o Garmin.

Per ulteriori dettagli e costi, chiama o scrivi!

Marco

Mobile: 3707032906   @: marco.grieco@ok3.it

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