NEWS

Metoda

Panogi, za katere je primerna metoda ok3, sta kolesarstvo in triatlon, pri katerem je kolesarski trening pripravljen v funkciji treningov plavanja in teka.

Športnik prejme posebej za njega pripravljene treninge po e-pošti (v kratkem direktno na spletnem portalu) in z nekaj enostavnimi operacijami je nared za začetek sebi primernega treninga. Najvažnejši del ponudbe ok3 ni toliko najem tehnične opreme in “na kožo pisanih” teningov, kot pa računalniška analiza opravljenega dela. Vsi treningi so preverjeni PRED in PO njihovi izvedbi.

ok3 je pripravila računalniški program, ki upravlja treninge, kar dovoljuje najprej pripravo personaliziranega treninga za posameznega vadečega, nato pa analizo opravljenega treninga s tem, da z enostavnim postopkom vadeči pošlje podatke po e-pošti (v kratkem po spletnem portalu).

start

Velika inovacija ok3 je prav računalniški program, ki obdela vse podatke vsakega posameznega treninga vsakega vadečega in ga primerja s predvidenimi vrednostmi. Računalniški program se ne omejuje na analizo podatkov najpomembnejših kolesarskih računalnikov kot so Polar, Garmin, SRM, Powertap in trenažer Elite, saj je analiza podakov treningov del ponudbe tedenskih kolesarskh priprav.

2

Monitoraža aktivnosti posameznika je primerljiva monitoraži, kjer je trener osebno prisoten na treningu. Ta sistem omogoča pripravo optimalnega treninga na podlagi treningov opravljenih v predhodnem tednu. Torej pravi trening v pravem trenutku.

3

Ta način omogoča maksimalno učinkovitost vsakega posameznega treninga. Poleg tega, v primeru neskladnih podatkov, imamo informacijo o morebitnih nastalih problemih (pretreniranost, nižanje forme, tehnične težave, ipd.), ki jih je možno popraviti in ukrepati v realnem času.